≪Vol.42 「自己開示法」≫

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≪Vol.42　「自己開示法」≫

心理学的に「シャイ」について、お話しします。



自分のプライベートな弱みをあからさまにしてしまうことを、

「自己開示法」といいます。

「僕はシャイです。」

と明らかにするのは、相手から好かれるコツなんですよ。

ミシシッピ大学に、ジョンと、ロナルドという2人の心理学者がいました。

彼らは、どういうカップルが別れやすいのか調べるために、

38組のカップルを4か月に渡って追跡調査してみたのです。

すると・・・

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すると、

ずっと継続中のカップルは、

プライベートなことを自己開示していることが判明したのです。

倍率にすると、

別れたカップルより、継続中のカップルのほうが、約1.5倍、自己開示していたのです。

自己開示をすると、他ならぬ自分自身がスッキリします。

隠し事をしていると、なんとなく後ろめたい気持ちになるので、

強いポーズがとれなくなります。

ですが、相手に公表してしまうことで、

胸の中のモヤモヤがなくなるのです。

自分がシャイであることを思い切って出すと、

これ以上ないくらいに気持ちがいいです。


【2008年5月21日　配信】

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